En lisant Le Pouvoir du moment présent de Eckhart Tolle, une question m’est revenue :
Pourquoi les décideurs sont-ils si rarement dans le présent ?
Non pas par incapacité.
Mais parce que leur fonction les pousse en permanence ailleurs.
Une tête pleine d’onglets ouverts
Un dirigeant, c’est :
-
Des dossiers en cours
-
Des décisions stratégiques
-
Des projections financières
-
Des arbitrages humains
-
Une vie personnelle en parallèle
Résultat ?Un mental qui tourne comme un hamster dans sa roue.
On refait le match du passé :
“Et si j’avais investi autrement ?”
“J’aurais dû décider différemment…”
On anticipe le futur :
“Et si ça échoue ?”
“Et si le marché chute ?”
L’anticipation est une qualité… jusqu’au moment où elle devient pression.
L’illusion du contrôle total
On peut anticiper.
Mais on ne peut pas tout contrôler.
Qui aurait imaginé que certaines entreprises exploseraient après le Covid quand d’autres s’effondreraient ?
Le problème n’est pas de penser au futur.
Le problème est d’y vivre en permanence.
Car le passé est terminé.
Le futur n’existe pas encore.
Et pendant ce temps, le présent passe.
Pourquoi revenir au présent change la qualité des décisions
Quand vous revenez dans le corps :
-
Vous sentez si c’est contracté ou détendu
-
Vous identifiez la peur ou la colère
-
Vous distinguez le tumulte de l’intuition
Le mental produit des scénarios.
Le corps donne des informations.
Et souvent, la clarté ne vient pas d’une analyse supplémentaire… mais d’un instant de silence.
L’outil le plus simple
Le souffle.
90 secondes.
Inspiration. Expiration.
Observer les pensées sans s’y accrocher.
Et revenir.
La décision ne devient pas magique. Mais elle devient plus alignée.
Regardez la vidéo en entier en cliquant ici https://youtu.be/8umMniXlFc4